The art of saying NO
تعلم كيف تقول "لا" حكاية الرفض في شهر الرحمة
هل شعرت يومًا بأن وقتك وجهودك ينتشران بشكل غير محدد؟
بأنك تتعرض لضغوط الطلبات والالتزامات؟
هل واجهت تحديات في التحكم بوقتك والحفاظ على راحتك النفسية؟
هل ترغب في اكتساب المهارات التي تسمح لك بالقول "لا" بثقة دون الشعور بالذنب؟
إذاً، فإن هذه الدورة هي الخطوة الأولى نحو تحقيق التوازن في حياتك الشخصية والروحية في هذا الشهر الفضيل
تقدم لك هذه الدورة فرصة لاكتساب الفنون الراقية للرفض بحكمة والتحدث بصدق،
سواء كان ذلك في توجيه جهودك نحو الأهداف الروحية أو تحديد الحدود في العلاقات الاجتماعية.
سنستكشف معًا كيفية تحقيق التوازن بين الاهتمام بالآخرين والاعتناء بأنفسنا،
وكيف يمكن للرفض أن يصبح جزءًا من رحلتك نحو التطوير الشخصي
في دورة مباشرة وجلسات تفاعلية،
ستغادر هذه الدورة بمهارات جديدة وفهم أعمق حول كيفية تطوير الثقة في الرفض وتحقيق توازن صحي في حياتك
انضم إلينا واستعد لاستكشاف الطريق إلى حياة كلها رضى وسلام داخلي
المحاور
• تعريف فن الرفض وأهميته في حياتنا اليومية
علاقة رمضان مع قول كلمة لا
• التأثير الإيجابي لفن الرفض على الصحة النفسية
• فهم عناصر بناء الثقة الشخصية
• تدريبات عملية لتعزيز القدرة على الرفض بثقة
• استراتيجيات التعامل مع الضغوط والالتزامات بفعالية.
• تقنيات الرفض الذكية: تعلم كيفية قول "لا" بشكل حكيم دون إلحاح
• استخدام اللغة الإيجابية في رفض الطلبات.
• تحقيق التوازن بين الخدمة والاهتمام بالذات
• كيفية تحديد حدود صحيحة بين خدمة الآخرين وراحتك الشخصية.
• نماذج واقعية لقوة كلمة "لا"
المدرب
Dr Hasan Al-Mozayin is a Public Figure with more than 400,000 follower from all over the world. Dr.Almozaying is a life, career, and executive coach with over than Seventeen years of experience working with private individuals, and corporate clients.
Drawing upon his background in Pharmaceuticals, many years of experience in design and development of training courses, and comprehensive understanding of social and emotional intelligence, Dr Hasan has a unique skill to lead success and improve capabilities through changing patterns of behavior, building strengths, and minimizing weaknesses.
Believing that commitment to self-knowledge is the key to development and growth, Dr Hasan has assisted clients to better know their potentials and capabilities, and motivated them to position it in the right direction to expand their experiences, accelerate their growth, and overcome challenges.
Dr Alomozayin is certified Business Coach by AIPS, and a member of creativity department in UAE union of writers.