الخوف
قد يكون عدوك الأول الذي ينمعك من الاستمتاع بالحياة
ولكن
في هذه الدورة ستتعلم كيف تحوله الى صديقك الأول الذي يدفعك للوصول الى كل أحلامك وأهدافك المؤجلة
هذه الدورة عبارة عن 8 دروس ستتدرب من خلالها على فهم مشاعرك وترويضها لتكون عونك في مواجهة كل صعوبات الحياة
محاور الدورة
- سايكلوجية الخوف
- مصادر الخوف
- الخوف من الخوف
- الخوف من المرض
- الخوف من الموت
- الخوف من الحديث أمام الناس
- الخوف المرضي
- استراتيجيات ترويض الخوف
- استراتيجيات رفع الثفة في الذات
الدورة تتم عبر مجموعة مغلقة عبر الفيسبوك
شهادات معتمدة في نهاية الدورة
المدرب
Dr.Hasan Emotionally intelligent expert with great knowledge of theories and methods used in delivering successful and impactful coaching and training, passionate in performance enhancement of individuals and groups.
Dr. Hasan was able to change the way people think about life so that they can adopt scientific foundations in thinking about their future to reach success and inner peace. Through his work and his passion, Dr.Hasan succeeded in reaching millions of people across the world.
Member of Creativity Group at UAE Union of Writers, and regulator participant of its Board Meetings.
Public Figure on Social media with more than 400,000 followers.
المحتويات
-
Startالدرس الأول - GAD (51:37)
-
Startالدرس الثاني - أسباب التوتر والخوف المرضي (43:09)
-
Startالدرس الثالث - اضطراب قلق الانفصال الطفولي (49:18)
-
Startالدرس الرابع - الفوبيا (40:51)
-
Startالدرس الخامس - نوبات الهلع (36:40)
-
Startالدرس السادس - العلاج المعرفي السلوكي (50:19)
-
Startالدرس السابع - أنماط التفكير المشوهة (44:36)
-
Startنقاش عام (45:01)