Emotional intelligence level 1
الذكاء العاطفي المستوى الأول : طريقك للتوازن في مواجهة صعوبات الحياة
الذكاء العاطفي
فن الإتزان في مواجهة صعوبات الحياة
إن الذكاء العاطفي او الوجداني يعتبر من أهم الاكتشافات التي تحدد نجاح الفرد في حياته الشخصية والعملية ، وقد تم تبني هذا النوع من الذكاء في كافة الدول المتقدمة للوصول الى الإرتقاء في فهم الحياة والتعامل مع صعوباتها .
إن الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف على مشاعرك بشكل سليم يتيح لك القدرة على السيطرة على انفعالاتك وخصوصا في المواقف الصعبة مما يؤدي الى زيادة الحكمة والاتزان في قرارات حياتك ، كما أن الذكاء العاطفي مسؤول عن قدرتك في فهم مشاعر الآخرين والتعاطف معها مما يمكنك من التحكم في علاقاتك مع الآخرين ويزيد من قدرة التأثير فيهم بشكل إيجابي .
أكثر من 30 سنه الآن والعالم الغربي يتكلم عن هذا العلم باستفاضة واهتمام ، لذا كان من الواجب تناول هذا الموضوع بشكل علمي وعملي ، للاستفادة منه في تطوير قدراتنا على فهم أنفسنا وفهم الآخرين ، وتطوير القدرة على السيطرة على مشاعرنا وتوجيهها بشكل سليم الى ما ينفعنا في حياتنا العملية والشخصية .
الفئة المستهدفة في هذه الدورة
هذه الدورة موجهة الى كل إنسان يسعى للوصول الى حياة أكثر سعادة ، أو يرغب في تطوير المهارات اللازمة للوصول الى اتزان حقيقي يساعده على التفوق في حياتة الشخصية والعملية.
المحاور
ماهو الذكاء العاطفي ؟
ماهي الأطر التي تشكل الذكاء العاطفي ؟
ما هي محاور الذكاء العاطفي ؟
الوعي الذاتي
ماهي المشاعر ؟
لماذا نحن عاطفيون ؟
ما هو تعريف الخطف العاطفي ؟
كيف يدير الدماغ عملية الإحساس بالمشاعر ؟
كيف يستقبل الدماغ العالم المحيط ؟
الإدارة الذاتية
كيف تكون إيجابيا ؟
كيف تدير الغضب بشكل ايجابي وفعال ؟
كيف تسيطر على القلق النفسي ؟
التحفيز الذاتي
كيف تحفز نفسك؟
كيف تتجنب الوصول الى حالة اللامبالاة ؟
كيف تكون مبدعا ؟
التقمص العاطفي
كيف تتواصل وتتعاطف مع الآخرين ؟
ماهو التعاطف ؟
التوعية الاجتماعية
كيف تكون منصتا جيدا ؟
ماهي أنواع الاستماع السلبية ؟
كيف ترفع مستوى الوعي الإجتماعي لديك عن طريق الاستماع التعاطفي ؟
إدارة العلاقات
ماهي نوافذ جو هاري ؟
كيف ترى الأشياء من وجهة نظر الآخرين ؟
كيف تتحكم في مفاهيمك ومعتقداتك ؟
مدة التدريب: شهر كامل بمعدل حصتين في الأسبوع
ملاحظة : التدريب يقدم عبر صفحة خاصة على الفيسبوك
المدرب
